《高效阅读的秘密》是一本由[日] 斋藤孝著作，四川文艺出版社出版的平装图书，本书定价：45.00，页数：224，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《高效阅读的秘密》读后感(一)：高效阅读
关于阅读，我总是有很多困惑：读不进去书、想读的书很多、该怎么去深入阅读呢……正是带着这些困惑我走进了斋藤孝先生的这本《高效阅读的秘密》。 斋藤孝先生事日本新潮艺术奖、每日出版文化奖特别奖获得者，被誉为日本读书届“奥斯卡”级阅读大神，一直致力于传播阅读心法，帮助更多的人实现高效阅读，《高效阅读的秘密》就是这之中的代表作。在这本书中，作者将高效阅读的基本逻辑进行了一个简单的梳理，从对书中的一个小篇章的阅读认为自己读完了一本书增强读完一本书的信息；接着我们可以用有限的时间读一些短篇文章，时间得到充分利用，阅读惯得到培养。在阅读中还可以采用有声阅读的方式，通过声音和文章的完美结合，脑中可以浮现出肉眼看不到的画面，这种感觉会让人怦然心动。最后也是最核心的就是在阅读中阅读那些情节及结都在意料之中的书，这样我们可以很容易很顺畅的读完一本书，长期下来阅读惯也得以形成。就是在这样基本逻辑的梳理下，斋藤孝先生继续他的逻辑，将高效阅读的开启点、内在外在的核心动力、决定因素、时间的运用、思考力的磨砺，最后就是将这一阅读过程变现。作者将这一阅读方法在课堂中呈现，学生用这种方法阅读长篇著作，走进陀思妥耶夫斯基、列夫托尔斯泰等俄罗斯文豪等人营造的长篇文学世界之中。这本书不同于以往的方书籍，只是去用大量的数据或者空洞的语言去强调要怎么怎么去做，去阅读。他把自己阅读的经验应用于实际阅读过程之中，把高效阅读的内在逻辑梳理清楚，提出切实可行的方法，将阅读实践经历整理出来，图文并茂，且在每节底下强调关键词，减轻阅读负担，这种方式在这两百多页的书籍中我花了一个小时便可读完，换以前我是不敢想象的。也是在这本书中我找到了看《罪与罚》、《卡拉马佐夫兄弟》的动力，昨天一天时间就把这两本书简单回顾了一遍，也希望日后能将这种方法更多运用于我阅读过程中去。 这本书是一本可以不时翻翻提醒自己，记着去运用这些阅读方法更高效的阅读，这本书中还有很多很多精彩分就待你去找寻了。
《高效阅读的秘密》读后感(二)：通过阅读的秘密，练高效的方法 ——读《高效阅读的秘密》
这是一个手机几乎成为人身体的一个零件、时间被高度碎片化的时代，人们专注能力稀缺，高效而完成地阅读一本著作，堪称是一种奢侈的行为。然而，在任何时代，专注力都是人们学生活中重要的能力，注意力不能集中，是学生学成绩差的主要原因之一，法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。”那么，如何在这样的时代，专注而高效地阅读书籍呢？日本明治大学教授斋藤孝一直以阅读为生，他将自己多年阅读的经验，总结出55个行之有效的阅读方法结集出版，这就是《高效阅读的秘密》（中文版：四川文艺出版社2020年5月）。
《高效阅读的秘密》，像一个触发器，帮助读者在一分钟内选出适合自己的书，三分钟内掌握关键内容，将碎片时间整合，以跬步致千里。在日复一日的愉快练中，在累积起来的阅读成就感中，完成一本又一本书籍的阅读，也完成专注力的训练。
高效阅读的秘密是什么呢？斋藤教授先从基本的逻辑说起，从简短的小文章、小故事读起。那些《xx短篇集》里几分钟能读完的一个独立作品，是训练高效阅读的起点，即使你只读了其中某一篇，你也可以认为自己“读完了一本书”，大脑受到褒赏，会变得积极。从这个练开始，我们开启了高效阅读的序幕。
好的开始，成功的一半。通过前言找到自己阅读的兴趣，通过有声读物推动阅读，直接了解一本书的分，凝聚碎片时间，通过高效阅读进行思考，利用仪式感提高阅读效率，把阅读分享出去。《高效阅读的秘密》用7个章节，将作者几十年的阅读经验，以图文并貌的方式呈现出来。如何浏览一本书，通过设定时间点，来集中精力阅读，怎样通过用不同色彩的划线标记阅读领域、回应作者心意。一位资深阅读者的“婆心”跃然书页间。不过，还好，教授并不啰嗦。并且在每一个短章结束后，都会有一句话总结全问，符合高效阅读的特点。
在本书的最后一个章节，作者详细介绍了高效阅读长篇著作的训练方法，从如何准备，到具体操作，再到执行方案，如果严格练，读一本长篇著作不在话下，长此以往，提高专注力，拥有高效人生，指日可待。
《高效阅读的秘密》，是一本关于如何阅读的书，但是，如果只把它当作学阅读方法的书，未免可惜。世间万事，逻辑相通，人生万事，一理贯之。那么，就从这本书开始，开启你的高效阅读、美好分享、喜悦而有效率的人生吧。
《高效阅读的秘密》读后感(三)：《高效阅读的秘密》：如何拥有适合自己的读书方法
《高效阅读的秘密》这本书是比较初级的阅读入门书籍，教你如何从简单着手，培养阅读兴趣，完整有效地的阅读完一本书。书中结构完善，每个章节都有关键点提炼，读起来毫不费力。
《高效阅读的秘密》1.建立阅读完一本书的信心
利用碎片化时间阅读去年一年读了149本书，很多人问我是怎么做到的，平时没有那么多空闲时间用来读书，其实这里有一个误区，很多人把读书放在了比较正式化的地位。读书并不是需要你焚香沐浴准备充分之后才能开始阅读，要充分利用闲暇的时间来阅读，随身携带一本书或者利用阅读类APP，每天在坐地铁、吃饭、睡觉前等等时间，抽出3个10分钟来阅读就够了。以正常人阅读顺序300字/分钟来算，每天可以阅读9000字，一本书按10万字来算，一年就轻轻松松就可以阅读32本书。
养成闲暇时间阅读的惯只要养成利用闲暇时间读书的惯，手边随时放一本书，抽空去看几页，你就会发现自己对阅读的兴趣、阅读量和阅读速度等都会有所提升。
从简单便捷开始吧这本书中有很多阅读的理念和我认为的有所不同，但也有很多地方是可以借鉴和学的。作者认为从应该是按照超短篇小说——短篇小说——中篇小说——长篇小说的顺序阅读并养成惯。建议你可以从漫画绘本入手，养成阅读的信心和兴趣，通常一本漫画半小时左右就可以读完。
从便捷性和价格两方面比较，电子书有着很大的优势，你也可以从电子书开始培养自己的阅读兴趣。我测评完市面上常见的一些电子书app之后，推荐网易蜗牛和微信读书这两个app。
2.拥有适合自己的阅读技巧
作者在《高效阅读的秘密》这本书中介绍了划线法，用红蓝绿三种颜色的笔在书上做笔记，分别标明书中的主干、比较重要的地方和有趣的地方，用来代表主观客观和自己的想法三种观点。这种方法虽然在重读或者翻阅的时候一目了然，但还是相对繁琐了些。还是那个道理，什么样的书就应该用属于这类书的方法去读，关于具体读书的技巧方法我在未来的文章中也会给大家一一介绍。
读书前养成这些惯通过豆瓣等网站了解书籍概要评论，帮助判断书是否值得一读；看目录：大致明确整本书的节奏和检阅书中蕴含的能量；看前言和引言：让你对全书的内容和背景等有所认识与掌握；看作者：通常对于作者都会有一些简短的介绍，可以上网搜一些作者的资料，有无其他书籍著作等；阅读开头和尾声：初步确定作者的行文惯和风格。
打破常规的阅读顺序阅读的时候也可以根据书中的节奏掌控自己的阅读速度。读到感兴趣心动的分细细品味，读到枯燥乏味的分跳过去也未尝不可。 不是所有的书都适合一口气从头读到尾，可以根据书的类别，阅读的感受，进行速读、跳读、倒读、只读对话、读段落首句等等方法进行阅读，做到张弛有度即可。
给自己设定阅读目标可以通过给自己设定长短期的阅读目标来督促培养阅读惯。去年发起“每年阅读100本书”的阅读行动，完美完成了任务。今年截止到现在也已经读完了45本，给自己设定阅读目标是一个很有效果的方法，可以时刻提醒自己该读书了。
3.输出是阅读的阀门
不会写怎么办不会写也没关系，可以先从每次在朋友圈微博豆瓣短评发几句话概括介绍本书开始，慢慢地，用简洁的语言把书介绍给别人也是一种可行的方法。即使是你摘抄了原文，那也是你提炼挑选出来的，也属于书评。
书评写什么书评可以写你在阅读时的心境变化：阅读前是什么印象，阅读后有什么感想，转折点在什么地方。把自己代入到书中去，感同身受地去描写，总结出你想要传达给大家书中的思想和要点。
写书评的一个小技巧有个书评小技巧教给大家：在每本书中寻找3个闪光点。我在阅读约评书的时候，通常会一边阅读，一边提炼书中的内容，找出来想要介绍讲述给别人的3个要点，3个点既不会让文章拖沓也能够完整地突出书中重点。书评写完之后记着要严格检查有无错别漏字。
希望初步步入阅读行列的你能够读到《高效阅读的秘密》这本书，帮助你提高阅读效率，在获得知识之余也能养成持续阅读的好惯。
公众号：GritWing《高效阅读的秘密》读后感(四)：日本阅读大神20年阅读心法
空闲时间只爱刷剧、刷综艺、刷朋友圈，就是不想拿起一本书阅读，你为此感到自责，恨自己不争气、没毅力……其实没必要责怪自己，因为这符合人性。
人性本来就喜欢简单、轻松、不费脑；而学、努力、自律则是对欲望的克制，反人性的东西天然不占优势。
被誉为日本“奥斯卡”级阅读大神的斋藤孝，希望在阅读方面帮助人们摆脱一些人性的弱点，写了一本《高效阅读的秘密》，教授入门级阅读者“实现读完一本书的技巧”。
这本书的封面上赫然写着“日本学神20年阅读心法”“55个高效阅读法”，但是从内容来看，也许书名改为“如何读完一本书”更合适。
斋藤孝本身是明治大学的教授，作为教师，他积累了丰富的教授阅读的实战经验，并且了解大众在阅读时的痛点，《高效阅读的秘密》也正是针对这些普遍存在的痛点，手把手地教入门级阅读者如何阅读。
01 快乐阅读法：
斋藤孝发明的快乐阅读法是：
没必要按顺序从头读到尾有时候也可以从第三章开始阅读记住30%左右的内容足以从闲暇时间中抽出3分钟读完一本书每次将自己的感想发布于社交平台，3行即可概括下来，他的读书观点是：开卷有益。
等电梯时，排队时，通勤上下班时，刷三分钟抖音的话，你会感到时间过得很快。但如果你做过平板支撑，你会知道三分钟可以做很多事。同样的三分钟，如果随身带本书开始阅读，或者打开任意一个手机阅读APP，长期积累，积水成潭，对于个体来说，意义肯定是不同的。
斋藤孝的快乐读书法是没有压力的，读书时不必强求每一页/每一段都读，作为读者，时刻记住：我们是自由身，读书的乐趣在随心所欲。
这让我想起法国当代作家达尼埃尔·佩纳克总结的十条自由阅读的“权利”，达尼埃尔·佩纳克认为读者有以下权利：
1） 不读书的权利；2） 跳页读的权利；3） 不读完整本书的权利；4） 反复阅读的权利；5） 什么都可以读的权利；6） 沉浸书中想入非非的权利；7） 在什么地方都可以读的权利；8） 粗略翻阅的权利；9） 大声朗读的权利；10） 不必为自己的品味辩护的权利。这里需要认清的理念是：读书不是苦哈哈的，而可以是快乐的，想读就读，至于喜欢读什么、读成什么样，那都是我的事，不接受批评，爱咋咋地。
看，自由的阅读者可以这么酷！
02 为两成命中率而骄傲
二八原则对读一本书同样适用。通常一本书大概只有20%的内容是重点；另外80%，呵呵。
所以在阅读的过程中要具备“抓重点”的意识，用心抓住这20%的重点内容，然后花80%的时间去践行它。
别看不起这20%，读完一本书，能记住20%已经很不错了，如果再能践行20%，你已经非常了不起了。想想足球比赛吧，如果能有两成命中率，你绝对是顶级球员了。
03寻找3个闪光点
斋藤孝推荐读完一本书后找出3个闪光点，并且要向他人转述。
“不要每次见面都谈天气了，是寒是暖每个人都能亲身感受到。用和书有关的话题取而代之更能彰显你的素养。”下次和朋友聊天时，试试这样的开场白：
“我读了一本很有意思的书！有几句话很耐人寻味。”然后再说出这本书的3个闪光点，效果会大有不同。
闪光点因人而异，只要是打动你的地方都可以，举例如下：
1） 这本书的比喻可谓妙笔生辉。例如……2） 挖掘人性的语句很值得深思。例如……3） 对食物的描写让人垂涎。例如……04在书上做标记，让书籍染上自己的颜色
斋藤孝特别推荐在书上做标记，虽然写写画画这本书就不能卖二手了，但是却值得。
因为我们需要感谢和书之间难得的缘分，长久地和书交往下去。
高效的读者会对作者投来的球做出回应并打回去，相比坐在看台上观看比赛，上场接球更能提高参与感，获得更美好的体验。这个过程就是划线标记并在空白处记录感想的过程。
写下读到某句话时联想到的小故事，记录下读到这个场景时的心理感受……我们通过写写画画，实际是在创造属于自己的独具一格的读书经历：写下属于自己的阅读故事，记录下读书时发生的各种小事，这种读书的乐趣无可替代。
斋藤孝推荐3色标记法：
1） 红色：客观的、最重要的分2） 蓝色：客观的、比较重要的分3） 绿色：主观的、重要的分这个方法的重点是分清主观与客观，记住红色与蓝色代表客观，绿色代表主观就容易掌握了。
插一句，“具备主客观意识”对一个人非常重要。
举个例子，在职场会议上，当同事说：“这次的新产品绝对会大卖”，这句话我们能轻松判断出是主观论断，然而如果在后面听不到有理有据的客观分析，就会对这个主观判断大打折扣。
因为如果一味发表主观观点，听众不会信服；如果一味谈论客观，听众会觉得无趣。只有主客观兼备，才能言之凿凿，令人印象深刻。
《高效阅读的秘密》这本书相当于读书tips，教给我们一些小技巧骗过头脑，让我们能从每个月读不了一本书变成轻松读完一本书。get了这位日本阅读大神20年的阅读心法，关键还是要实践，要落地。读书的乐趣在读的过程中，让我们简简单单打开一本书，开始阅读吧。
《高效阅读的秘密》读后感(五)：不忽悠！这本书让你快乐的爱上阅读
一、我真的会读书吗？
我多少也算是一个热爱阅读的人。自2000年以来，至今读过1394本书（来自豆瓣阅读的统计），相当于每年读70本、每月读6本。这个数据在“阅读大神”看来可能非常一般，但以普通读者的角度来衡量，也还算是说得过去的成绩单。
但我始终觉得，自己在读书和写作方面有问题，比如：（1）面对大头会有畏难情绪（2）一些200页以内的小册子，在阅读被打断后，可能变成彻底的放弃（3）在通过阅读扩展知识方面，存在着“消化”问题，投资回报率“不高”……我得出一个结论：爱读书和会读书，其实相去甚远，高效阅读能力的培养，不是一蹴而就的。
如何解决这个问题呢？美国学者艾德勒和范多伦的《如何阅读一本书》，一定程度上解决了我在阅读方面存在的“消化”问题，使我可以掌握一本书的主旨与架构。但如何快乐阅读、快乐的获取知识，仍然困扰着我。
这时，日本学者斋藤孝的《高效阅读的秘密》（四川文艺出版社，2020年5月）出现在了我的视野中！
初看到封面上的文案“55个高效阅读法开启能力加速器”，令我对这本书很是“鄙夷”。又来忽悠人？好吧，我倒要看看这55个“加速器”到底有没有用！
二、买个书架先！
瞥了一眼目录，带着对它的不屑，我从第26页开始了阅读，这一小节的标题是“让读书履历可视化”。正文第一段写道：“当找到了想阅读的‘类别’或‘作者’，或许你就会说‘接下来，我要立即去书店’。但是，在此之前，我想让你准备一样东西，那就是：书架。”
咦？这也太夸张了吧！我不过是想读书，为啥要先准备书架呢？这个作者的脑回路有点“清奇”哟！事实上，斋藤孝这种令读者时而惊讶、时而忍俊不禁的说法，贯穿了全书，吸引我很快的就把这本书读完，而且收获颇多！
咱们再说回书架的事儿。
斋藤孝认为：有了属于自己的书架，便拥有了“开启阅读之旅的触发器” 。不仅如此，他还建议学生们在书架上摆放陀思妥耶夫斯基的《罪与罚》，不读也没关系。他认为，“即使未读过此书，也会显得格调高、有家庭文化素养吧。”斋藤孝可真是个实在人，实在的有点可爱。
实际上，斋藤孝是想让读者通过浏览自己的书架，来明确自己对什么领域感兴趣，唤起当时阅读这些书籍时的记忆，并且会激发自己将书架填满的动力。
望着我家书房直通天花板的书架，尤其是那个陀思妥耶夫斯基“专架”，我实在得把斋藤孝引为挚友！插句题外话，我家的陀思妥耶夫斯基有多少呢？豆瓣上我建的那个“陀思妥耶夫斯基”豆列，里面的书基本都有。
三、买畅销书和封面好看的书！
书架准备好了之后，就是该书的问题了。
斋藤孝建议从“丛书”和“新书”入手，前者是“优胜劣汰后的佳作”，后者“很可能是被大众认可并被选择的书籍”。另外，多次印刷的书籍也是一个很好的选择。这种选书方式，踩雷的可能性不会太大，即使选择了“注水”的畅销书，但按斋藤孝的说法，一本书若能有30%的收获就是值得的，也算不上吃亏。而且他认为，畅销书可以成为自己闲谈的素材。此外，斋藤孝非常鼓励读者买下有着自己喜欢的封面的书，因为“这一封面不断冲击着读者的大脑，引领读者走进书的世界。”听起来很幼稚是不是？这不就是变向的“颜控”吗？但我得承认，他说的完全对！
读到这里，斋藤孝“朴实无华”的文风已经令我欲罢不能了！
四、“高效阅读法”赛高！
接下来的内容就是全书的精华了：如何进行高效阅读。
斋藤孝认为，可以通过目录、前言、尾声和首页的3行文字来决定是否要读一本书。斋藤孝对晦涩难懂的内容持批评态度，“不论书的内容如何优秀，若不能传达给读者便毫无意义。”乍看起来，他似乎在为读者寻找不读某些书的理由，其实他的意思是，面对一些比较难懂的书，完全可以通过漫画、摘要、导读类的书获得进入其中的门径，在指导读者完成《卡拉马佐夫兄弟》这类大头阅读时，他就采用了这种方法。
具体到深入一本书的方法，斋藤孝建议读者使用快速浏览、跳跃阅读、音乐伴读、划线阅读等方法，甚至可以通过阅读时间、地点等的改变，来给阅读赋予不一样的感受。这分相当精彩，相信每位读者都会有自己的收获。
“高效阅读法”的成果如何显现呢？斋藤孝“不靠谱”的建议又来了——发朋友圈！他说，“难得读了本书，若不‘输出’，未免可惜。”是不是可爱到爆？我已经到了不发朋友圈的年纪，偶尔看到别人晒书，会笑人家“幼稚”，其实，“向他人表达自己的感想是一件快乐的事情”。从什么时候开始，这些快乐的事情成为了我们的笑柄呢？我不禁陷入了深思。
五、结语
《高效阅读的秘密》中译本仅有12.5万字，我利用睡前时间，很快就读完了。一边读一边笑，掩卷又很有收获。
它不像《如何阅读一本书》那么“严肃”，它没有“学者气”，就像一个很熟的朋友和你分享他的读书心得，你可能未必全都赞同，但他有的地方又说的特别在理。他所说、所写的一切，都是为了培养你养成阅读的惯、形成高效阅读的能力。相信在经历了一定的训练后，我们都能降服“大头”，下笔又很有“精神”！
