引导语：体商我们很少听过，其实就是自己的身体素质，我们其实自己也不是特别清楚自己的体商，我么来自测下。
“体商”一词由美国健康专家迈克尔·罗伊森博士提出，他认为，体商即身体商数（BodyQuotient，BQ）是人对自身真实健康情况的自我认识和反映，是指一个人活动、运动、体力劳动的能力和质量的量化标准。不同于智商与情商，体商是完全可以自我调控与管理的。换句话说，即使我们现在体商比较低，只要肯加强锻炼，养成良好的生活惯，那么我们的体商指数也会随之增加。
你知道自己的体商有多少吗？其实我们通过简单几步就可以完成简单的自测。
1.平衡性：双眼闭合后一脚离地20厘米，能坚持站立30秒即为合格，坚持站立1分钟以上则为优秀。
