《一口好牙》是一本由著作，出版的图书，本书定价：，页数：，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《一口好牙》精选点评：
●认真刷牙，牙齿养生。
●很不错的科普和预防医学
●牙齿真的很重要！
●科普。从西大回家的轻轨公交上一口气读完
《一口好牙》读后感(一)：一天至少刷两次牙
书本还是很详细的介绍了日常生活中会遇到的关于牙齿的疑惑，比如牙疼的原因，智齿来龙去脉，牙周病（结石、牙龈炎）、口腔溃疡、正畸等等。但是有一点点啰嗦、术语相对比较多，嗯，但是还行吧总体。
1、好好刷牙。要饭后刷牙，因为食物在口腔中停留，就会增加有害细菌生存活力，从而影响牙齿健康。所以饭后刷牙，很有必要。而且每次刷牙大于3分钟。一天至少刷2次。
2、牙疼原因。蛀牙、牙龈炎、心脏病、三叉神经痛，嗯，都有可能。
3、新旧正畸。传统正畸，医生在过程中可适时调整。新型正畸，虽然美观，但是对医生经验要求比较高。
《一口好牙》读后感(二)：这样的书名怎能拒绝
一口好牙！对于特别关注牙齿的我来说，怎么可能拒绝这样简洁霸气的书名！书很薄，从图书馆借来当天下午就看完了，是正畸科的牙医写的。
重点:每一餐后口腔都会经历pH酸碱度的先降后升，延长进食间隔时间可以有效减少牙釉质暴露于酸性环境的时间。但如果三餐之间增加很多零食，那么pH还没有升起来就会再次降下去，就会增加换龋齿的风险。所以预防龋齿最好办法就是减少吃零食的次数！
隐形矫治公司隐适美Invisalign: 提供牙齿移动的软件设计，和牙套的批量生产。作者的观点是再好的软件设计方案也是离不开医生的检查和修改，这当然了，总有高科技不能取代人的分。隐适美设计出牙齿移动步骤，通过3D打印，把治疗中每一步牙齿模型批量打印出来，并用特殊材料进行压膜，这个压膜就是隐形牙套，也是隐适美的专利。矫治器材料必须符合生物学特性，矫正力值应该柔和而稳定，力量衰减要小，同时矫治器又需要有一定的刚度。矫治材料也是目前隐形矫治的研究前沿之一，不同隐形矫治公司的牙套材料也不同。 我想说，推荐这些人:有蛀牙的，纠结拔智齿的，想做矫正的，想做修复的，想做美白的，都去好好读读这本书。绝对是用大众都能明白的语言在做口腔科普。
多读书才能少交智商税。
《一口好牙》读后感(三)：好好刷牙，也不止是好好刷牙
牙疼不是病，疼起来真要命。小时候我特别喜欢吃糖，后来长了蛀牙，晚上疼起来真要命，在床上打滚儿，后面去牙科诊所补牙也没有用，直到换牙之后才告别牙疼的痛苦。越长大，越觉得健康的身体比什么都重要，常和身边的朋友谈到什么都不如一个健康的身体，一口好牙，也同样如此。
首先要区别开来牙科诊所和口腔科。大多数时候我们对牙齿方面的疾病，可能第一反应会想到专门的牙科诊所；而在大型的三甲医院，口腔颌面外科才是针对包括牙齿以及面皮肤、骨骼、肌肉和神经等各种结构的专业科室。
口腔颌面是一门诊治面软组织（唇、舌、黏膜等），颌骨（上、下颌骨）硬组织，牙齿及牙槽骨，颞下颌关节，唾液腺等组织所发生疾病的学科。换句话说，头的颅骨和大脑归神经科诊治，眼睛归眼科诊治，耳朵、鼻子、咽喉归耳鼻喉科诊治，头剩下的所有组织和器官都归口腔科来诊治。
科室的设置是为了治疗各类疑难杂症。正是如此，我们应该了解到自己的口腔可能会出现的各类毛病，及时就医治疗，在日常生活中做到保护口腔，才能得到“一口好牙”。
了解口腔，先从了解牙齿的构成学起，牙齿是由三个分组成的：最外层是牙釉质；其次是牙本质；中间是牙髓。牙髓中有丰富的神经和血管，不仅可以感受外界的冷热刺激，还能促进修复牙本质，是牙齿的“心脏”。
牙疼的原因，很大程度上是细菌入侵，俗话说病从口入，其实也不无道理。如果不仔细刷牙，清理口腔里的食物残渣，这些细菌就会利用我们口腔中的残留糖类产酸，破坏外层的保护牙釉质，深入牙髓。
在谈到牙疼的另一个高频率话题——智齿时，作者揭示了为什么现在的孩子智齿高发的缘由，即由于环境、食物等变化所造成的人类咀嚼系统的退化之路，而又因为各种发展的不均衡和人本身体制的差异性，不同地区和不同的人也有差别。
其实读到这里我想这也是科学研究的魅力，当随机事件发生的概率在不断增加，极有可能是存在某种因素的影响，而我们如何控制变量，通过持久和科学的研究得到一般性规律和偶然性特征，用以解释事物的本质，并将其用以指导我们的生活。
长智齿会疼，其实本质还是没有刷好牙，导致智齿发炎，这也我们就能明白和牙齿痛是一个道理，长智齿期间，智齿被牙龈包裹一半的结构本身就不容易清洁；其次，智齿长于口腔的最后方，牙刷头不容易伸进去刷也是不能良好清洁的原因。
至此我们已经了解了牙疼和智齿疼的原因，而牙周的疾病，还有例如牙龈出血和口腔黏膜类疾病如口腔溃疡也是困扰现代人的痛不欲生“病”。这些病很大一个原因都是做不到口腔清洁所导致的细菌感染连锁反应，只能说，看到这，真的只有一句话：好好刷牙真的超级重要！！！
就像牙齿和牙龈、神经系统连在一起，牙齿的美观也不只是与牙齿本身相关，只有综合治疗因为牙齿、颌骨、面畸形引起的功能不调的疾病——正畸治疗才可以治病。适合正畸治疗的年龄是12岁左右刚换完牙的时候，其次就是“现在”，无论是年轻人还是老年人。作者对比了隐形矫治和传统的钢牙矫治之间的优缺点，总而言之，随着科学技术的不断发展，矫治技术和产品也在不断升级，但是比起选择合适的产品和方式，找到一个靠谱有经验的医生才是更重要的事。
除了牙齿疾病，普通人更关心另一个话题就是牙齿美白。在进行牙齿美白之前我们要先了解牙齿不白的原因，毕竟只有知己知彼才能百战不殆。口腔卫生差是牙齿不白的重要原因之一，牙齿健康状况不佳也是牙齿不白的原因之一。作者在此提供了洗牙、冷光美白和贴面修复三种美白方式，只有针对自己的日常惯和牙齿特性才能对症下药，真正做到美白且不损害自己的身体。
读罢全书，最大的感受就是好好刷牙真的非常重要，要记住现在提倡的巴氏刷牙法的目的是为了保持口腔清洁，刷牙时记住“抠”干净那些藏污纳垢的犄角旮旯，减少口腔细菌，这也就做到了最基本的保护，而不只是在牙齿表面刷两下。
其二就是身体的机能是一辈子的事。尤其是书里面提到从小教育孩子正确的保护牙齿的方法才能达到终身受益的效果；其次，书中有一个章节特意提及孕妇看牙，母亲怀孕时承受着另一个生命，身体机能和激素水平都在不断地发生变化，身边的人和孕妇及时关注身体变化，多反馈才能保证自己不留病根（哎，母亲的牺牲太大了）。如果我们不清楚关于牙齿的困惑，那就去看一次口腔医生，也许就都知道了。口腔医生真的会给我们很大帮助，无论是具体的治疗，还是预防方式，甚至口腔维护理念。别再把医生当成一个只能看牙疼，甚至牙疼都看不好的医生。
种一棵树，最好的时间是十年前，其次是现在。牙齿，全身的一分，关爱它最好的方式就是从现在的点滴小事做起，好好刷牙，也不止是好好刷牙。
