学会为自己减压

　　引导语：很多人在遇到事情的时候总是控制不住自己的心，本来能做好的事情也搞砸了。　　有些人以唱卡拉ＯＫ、跳舞、喝酒、飙车、开车兜风、钓鱼、登山、划船、打球等，作为放松自己的消遣娱乐。这些活动的确可以