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    改变生活方式和思维模式是一个需要持续努力和定期反思的过程。我们的生活惯和思维模式会深深影响我们的行为和决策,因此如果我们想要有更积极和有意义的生活,我们就需要不断地观察和改进自己的生活方式和思维模式

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