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你有没有发现,身边那些惯早起的人,大都生活幸福、工作顺利,似乎总是运气很好。其实,这不是运气,而是日积月累的努力。早起这件小事,看着不起眼,却影响着我们的人生。 早起,让生活更精彩 朋友小凡
1最近做了个小手术,躺在床上好几天几乎不能动弹,只能平躺着休息。玩玩手机,看看平板,累了就睡,醒了继续刷微信。 客观上不能继续工作,主观上觉得自己累了应该休息,于是,我毫无负罪感地在床上休息了几天。
近几年因为作息不规律导致的猝死、面瘫的案例数不胜数,许多人看了新闻都心有戚戚焉地表示,再也不敢熬夜了,以后一定早睡。但想要保持身体健康,除了早睡之外,还得早起。 1. 早起,就是最好的养生 以前总是
1有位前辈跟我算过一笔账:如果每天早起一小时,一个月就比别人多了30个小时。这30个小时,你可以看完几本书,可以在一门新技能上初入门槛……人与人的差距就是这样逐渐拉开的。 这笔账算得我热血沸腾,二话
来源:每晚一本书(ID: yitiaobao)开挂的人生,从你决定早起开始。 很多人喜欢在朋友圈里晒加班,有时候看多了甚至会让大家产生一种错觉,以为熬夜加班就是奋斗。 殊不知拉开人与人之间差距的,从来都不是晚睡,而
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02勇气与决心铺就的通往巅峰之路
03坚忍不拔,挺进成功的巅峰之路
04战胜内心障碍的自我突破
05勇于突破,让生命焕发全新动力
06苦难中浴火重生的人生华章
07点亮内心的光芒,照耀前程无限
08追梦路上的艰辛与收获
09以崇高的理想为座标,开启人生无尽的美好
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