在人生的道路上，逆境是难免的，可能是学上的挫败感，事业上的失败，或者是家庭失去了支持，这些稀稀拉拉的挫折，会使我们倍感焦虑和无助。但逆境中的坚韧，却可以让我们更加坚强和有力量，我们要学会面对逆境，积极面对挑战，自强不息，拥有一颗顽强的心灵。
李娜，网球运动员，3度进入单打决赛，2011年法网女单夺冠，是一流网球选手。但是李娜的成长之路却不是一帆风顺的，自幼就接受严格的体能锻炼，13岁开始参加国内比赛，到14岁外出征战国际赛事，如此长期的体能和心理压力，让她不仅仅面临常人所遇到的题目，最大的困扰是无法控制的情绪波动，经常在比赛中意外失误，让她与高手直接差距越来越大。但这种困境没有放倒她，相反，她拒绝退缩，利用每次失利的经历，来强化自己心理的抗压能力和意志素质，摆脱压力的纠缠，一步一步地走向成功，最终不仅获得了让人肃然起敬的成绩，而且还获得了全世界爱戴和尊敬的声誉。
曾国藩，近现代史上杰出的名士，具有卓越的军事与地方治理能力。在他的人生道路上，也曾经历了很多次逆境，早年跟随比自己有名有势的封建统治者学，因为他的进取心和求知欲，常常得罪了师傅的重臣，家世的良好并没有为他带来更好的生活和荣耀。曾国藩在历经多次政治风波和家庭变故的挫折后，始终了解自己的长处，遵循着自己内心的想法和理念，得以制定出一套完整的军事和政治实践方案，最终获得了朝廷和民众的信任和拥护，在晚清的历史上崭露头角。
生活的火车头，爱默生曾经说过：“逆境中，要学会爱惜自己。” 逆境可以锻炼性格，提升能力，但是前提是我们要学会爱自己，关注自己的内心需求，坚持自己的信念，不断反自己的状态，积极调整和重建自己的人生目标和理想，才能使自己在逆境中，成为不屈不挠的坚强者，持续拥有生命的价值和意义。
在人生的征途上，逆境是无法避免的，如何在逆境中坚韧不拔，让我们学先进者的精神，学会自，坚持自己
