人生短短几十年，不应该被束缚在他人的期待和规定中。每个人都有权追求自己内心真实的想法和感受。不过，为了达到这个目标，我们必须拥有勇气，主动地表达自己的意见和想法。无论是在工作环境中，还是小组讨论、家庭聚会等场合，我们都应该敢于表达自己的观点，追求内心真实和自由。
在工作环境中，如果不敢说出自己的想法，就会错失很多机会。某些人可能会害怕借助自己的权威或智能来发表意见，以免在团队中被孤立或者触怒领导。事实上，这种害怕是没有必要的。暴露自己的观点，即使会引起争议或者批评，但同时也会让你找到和你观点相同的人，共同进步。
在个人方面，敢于展示自己就会得到回报。决定不再掩盖自己的感受和想法，内心的压力得到了释放，自我价值得以实现，自信心也会得到提高。如果人们将自我隐藏，那么就会与自己相对抗、内心越来越紧张。因此，敢于表达自己的想法是追求内心的真实和自由的必要条件。
在小组讨论和家人聚会中，敢于表达自己的观点也是很重要的。如果人们更倾向于听而不是说，那么无论是在校园中还是工作生活中都是不明智的。而如果人们表达自己的观点，那么就会说明自己对其他人的意见尊重、也会对自己的观点有较高的信心。
除了自我表达和自我实现之外，我们还应该注重平衡。表达想法的勇气不应变成谋取个人或通过放大自我来掩盖偏执和固执的机会。我们应尝试吸纳其他人的意见和看法，因此我们不仅应该讲，更应该听。
总之，敢于表达自己的意见和看法，不仅能追求个人的真实和自由，同时也可以有效提高自己和团队的效率。人们应该摒弃恐惧和怀疑，提升自我和扩展视野，以追求内心真实和自由，过上充实健康的生活。
