人生中注定不会只有一帆风顺的时候，涓涓细流或激流奔涌的河流之一便是劫难、压力以及痛苦。这些经历可以把一个人击倒，让人失去方向和信心，但如果我们能好好处理和面对这些不幸的事情，同时也会给我们的生命带来意想不到的好处。
首先，困难对我们的成长是必须的。如果一个人的生命一直是一帆风顺的，那么他或她永远无法体验生命的真实之处，也无法发现自己的真实性格。只有经历难熬的时光，学在困难中生存、进化、适应和变得更加强大，我们才能真正地成长和提高。
其次，困境可以让我们更加感激生命中的积极因素。当我们独处在一个漆黑、寒冷、沮丧的夜晚，我们会意识到我们需要的不仅是温暖和光亮，还有一个伸出援助之手的人。困境也可以让我们更加注意身边所有的积极来源，如爱、幸福、健康等等。我们的灵魂就像被洗衣机洗涤一样，经过磨砺和激烈的经历后变得更加有意义。
第三，困难可以让我们成为更加宽容和同情的人。当我们经历了自己的挫折和困惑时，我们会理解他人的感受，更加了解他们经历的困难。我们会更加珍惜与他人的联系、理解世界的种种复杂性，并加深我们自身的人际关系。
最后，艰难的时期可以帮助我们重新评估我们的人生目标。有时，困难会使我们重新意识到我们真正的生存目的和念。
所以，生命中的挫折和困难并不是完全坏事，它们可以助我们成长和激励我们抵抗逆境。困境促使我们重视我们所拥有的，比如人际关系，健康，幸福等等，同时它也让我们深入了解我们真正的生活目标和念。所以，我们应该把每一个不幸的事件当做一个机会，为我们提供一个往更深层次理解生命之处、更深刻了解自身价值、更加感激身边的人和事、激发我们向前走之处。
