很多时候，我们羡慕别人的一切，却不知那些光环的背后，是你所不知的残缺。
亲爱的朋友，如果你早上醒来发现自己还能呼吸，那你比在这个星期中离开人世的人更有福气。如果你从来没有经历过战争的危险、被囚禁的孤寂、受折磨的痛苦和忍饥挨饿的难受。。。。。。。。你已经好过世界上5亿人了。如果你能够参加一个宗教聚会而没有被侵扰、拘捕、施行或死亡的恐惧，你已经比30亿人更幸福了。如果你的冰箱里有食物，身上有足够的衣服，有屋栖身，你已经比世界上70%的人更富足了。
全球有36个目前正陷于粮食危机当中；全球仍有8亿人处于饥饿状态，第三世界的粮食短缺问题尤为严重。在发展家，有两成人无法获得足够的粮食，而在非洲，有三分之一的儿童营养不良。全球每年有600万学龄儿童因饥饿而夭折！
如果你的银行账户有存款，钱包里有现金，你已经身居世界上最富有的8%之列！如果你的双亲仍然世， 并且没有分居或离婚，你已经属于稀少的一群。如果你能抬起头面容上带着笑容，并且内心充满感恩的心情，你是真的幸福了——因为世界上大分的人都可以这样做，但是他们却没有。如果你能握着一个人的手，拥抱他，或者只是在他的肩膀上拍一下。。。。。你的确有福气了——因为你所做的，已经等同于上帝才能做到的。
很多人喜欢抱怨，在抱怨中，既会使人对于手头的东西斤斤计较、患得患失却固执地认为正当。不妨低头想一想自己：当和朋友在一起的时候，往往会在不经意之间去谈论一些不愉快的人和事。出于关心，就会有人问你怎么了，或许你会“大度”地摆摆手说也没什么。然而，只要别人稍微的怂恿你一下，你就理科就会竹筒倒豆子似的把发生在自己身上的一切不如意都说出来。于是乎，跟着就会有另外一个人说类似于“还说你生活糟，你是不知道我生活的有多糟糕”这样的话。如此，一场抱怨比赛就全面而且盛大的展开了。最后的结果是，一伙人对生活感到绝望、焦虑、无助，并将这种情绪带进各自的生活中。
有一句格言是这样说的：”如果说不出好听的话，倒不如什么都别说“这也是许多抱怨过处境艰难的人发现无济于事之后便沉默的关键原因”。因为，这些抱怨的人突然发现：抱怨是最简单的事情，但它却会沉重地伤害到自己。甚至，它还会剥夺所有可以改变自己生活的可能，就好比是：你住在一间简陋的破屋里，心中梦想着宽大而明亮的殿堂，那么，你首先应该做的就是努力将这间小屋变成一个干净整洁的天堂，将你的精神充满这间小屋。难道不是吗？
