引导语：人生短短几十个春秋，在有限的生命里我们要做的事情有很多，任何时候都不要放弃对人生的理想，对生活的追求。
◆◆过这样一种生活：摆脱和欲望，心灵冷静而达观。痛苦和不安只从内心生发出来，也只从心灵深处消除， 而消除它们最初也许要用一年,用数个月， 渐渐只用几天，甚至是一天，几个时辰，甚至痛苦和不安一经生发，即告消散，就像水滴落进炽热的炭火。
◆◆过这样一种生活：既坚持劳作，又退隐心灵，保持精神一隅的宁静。
让思想严肃、庄重而纯真，让生命甜美而高贵。学会尽义务，爱孩子，爱爱人，爱父母，既不被别人左右，也不去左右别人。
◆◆过这样一种生活：不因为想得到，所以去伤害。因为由欲望而引发的罪恶,远比由失去而引发的罪恶更可怕。
◆◆过这样一种生活：不摧残灵魂，不脱离本性，不因为被排斥和被攻击而愤怒，不过于欢乐和痛苦。言行要真诚，做事要多加思考。
◆◆过这样一种生活：不因装得有学问而丧失自己的思想。
不喋喋不休和忙忙碌碌，要让嘴巴空闲下来，如果有可能的话，身体也不必转动得像个陀螺。
◆◆过这样一种生活：知道安宁不是别人给的，知道没人可以随心所欲。
知道被称赞、被仰望、被逢迎不等于被接受、被喜爱、被尊敬。
◆◆过这样一种生活：尊重自己的意见和看法，尊重自己产生意见和看法的能力，也尊重别人产生意见和看法的能力，只要它从心而发。
◆◆过这样一种生活：抓紧今日起所有的日子，不游荡，不枉费。
现在就读以后想要读的书，因为怕到了晚年没有了精力，记忆力也会衰退。
◆◆过这样一种生活：有人伤害了你，把“我受到伤害”这个抱怨丢开，然后你会发现，伤害也不存在了。
◆◆过这样一种生活：隐退。不是从闹市隐退到乡村，从广厦隐退到茅屋。隐退只是为了得到宁静，而宁静不过是为了心灵的井然有序。
编后语：不必计较许多，没什么大不了的，所有的一切都会过去，变成回忆，逐渐消失，欲望少一点，坚守本心。
