改变你的人生，只要坚持21天

引导语：一个坏惯可能毁了你自己，同样的一个好的惯能改变你的人生结果。性格决定命运，惯决定成败。我们说惯难改变是因为惯形成经历一段时间形成以后就成为一种自动的、下意识的行为反应。心理学行为主义