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人们对于自己的身体常常是麻木不仁。只有当生病时，才知觉到它的存在。你见过朝阳的升起，可你觉察过自己身体升起的潮汐吗？ 怠慢自己的身体，是现代人的通病。身体真是好脾气，倘有一分气力，就苟延残喘地担当着，实
教养，是立足之本 真正高贵的不是出身，是教养。教育家苏霍姆林斯基曾说过：在人类心灵的花园中，最质朴、最美丽和最平凡的花朵就是人的教养。 教养，是培养孩子成人的灵魂，是教育孩子成材的基础。只想通
我們总能看到一句话：接受你自己，然后做你自己。什么叫接受你自己呢？不是说你接受了自己就不会焦虑了，而是你要接受自己的焦虑，然后你接着焦虑。对有些人来讲，他们老觉得焦虑是个问题，这种对焦虑的焦虑是一件非
幸福的反面不是不幸，而是麻木。01 地铁站里，我指着天花板，对朋友说：“你看，这个地铁站的设计贼艺术，天花板带镂空的花纹！” 朋友低着头，在看手机：“哦，是吗？”而后面无表情地抬头看了一眼
普济寺的释圆禅师开示一位年轻人，先拿着一壶温水泡茶，茶叶仅仅浮于表面，一点茶香都没有，更没茶味。接着拿一壶滚水，为茶倾注，瞬间茶香弥漫满屋。水温变了，味道不同。经历变了，境界不同。年龄变了，感受不同。
荀子曰：“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。”人也是惯的产物，无数个惯穿插在日常生活，就组成了完整的人生，人生的高度，也是由惯决定的。 好的惯会让我们受益终身，持续为我们的生活带来好处
生命的完整性:整合身心,活出自我本真
相信自己,用执着的态度追求理想
生命的光芒:让内在的光明照耀前路
以包容的视角,理解生命的多样性
01智慧的结晶:从经验中汲取人生的力量
02智慧人生：洞察内在,领悟人生
03自我的觉醒:打破束缚,重塑人生轨迹
04积极人生：正念前行,积极乐观
05脚步的方向:寻找内心的真正指引
06多元人生：丰富多彩,活出独特
07时光的洗涤:从容面对生命的变迁
08成就人生：追求卓越,不负当下
09生命的意义何在:超越物质,追求精神升华
10宁静人生：内心安宁,洒脱前行
从容应对人生风风雨雨
"在迷茫中寻找生命的方向"
超越惯性思维的生命启示
"洞察生命的本真,开启智慧的大门"
