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我們总能看到一句话：接受你自己，然后做你自己。什么叫接受你自己呢？不是说你接受了自己就不会焦虑了，而是你要接受自己的焦虑，然后你接着焦虑。对有些人来讲，他们老觉得焦虑是个问题，这种对焦虑的焦虑是一件非
幸福的反面不是不幸，而是麻木。01 地铁站里，我指着天花板，对朋友说：“你看，这个地铁站的设计贼艺术，天花板带镂空的花纹！” 朋友低着头，在看手机：“哦，是吗？”而后面无表情地抬头看了一眼
普济寺的释圆禅师开示一位年轻人，先拿着一壶温水泡茶，茶叶仅仅浮于表面，一点茶香都没有，更没茶味。接着拿一壶滚水，为茶倾注，瞬间茶香弥漫满屋。水温变了，味道不同。经历变了，境界不同。年龄变了，感受不同。
网上有个问题：“和情商高的人相处是种什么样的体验？”所有回答都指向两个字——舒服。真正高情商的人，心里装着他人，能够懂他人所言，急他人所急，给人以尊重。和情商高的人相处，让人如沐春风，自在惬意。 在
荀子曰：“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。”人也是惯的产物，无数个惯穿插在日常生活，就组成了完整的人生，人生的高度，也是由惯决定的。 好的惯会让我们受益终身，持续为我们的生活带来好处
人生最难的事情是什么？有人回答说：“学会低头最难。”尤其在年轻气盛和血气方刚之时，但凡有点能力的人，自我感觉特别良好，于是乎就不知天高地厚，一味地昂着头和锋芒毕露，这样的人往往都没有太大的成就。
行走中的人，既要能够看到远处的山水，也要能够近看自己脚下的路。“不计较一时得失，基于全景考虑而决定的变通”，往往是抵达目的地的一条捷径。穷则变，变则通。 坚持未必正确，懂得变通才是智慧。 有一
把日子过好，让自己活好，比什么都重要。生命的成色不在时间的长度，而在生活的质量与深度。 让别人开心是一种能力，而让自己过的高兴才是真正的幸福。 如果说幸福就像一棵树，它最开心的不是听人夸赞，而是承
王阳明说：“人须有为己之心，方能克己；能克己，方能成己。”修身是人处世哲学中的第一步，而修身的第一步就是克制。 人需要有一颗检讨自己的心，才能克制约束自己的欲望；能够克制约束自己欲望，才能成
易逝，琉璃易碎，好物从来不长久。食品有保质期，感情有保鲜期，什么才是真正属于你的东西？ 钱财，权势，健康还是爱情？ 钱财会失去，权势会垮台，健康会变得不复存在，爱情自然也会悄然离开。 真正属于你
引导语：过去的就让它随流年而去吧！不要对过去所发生的事情耿耿于怀，学会忘记曾经，忘记那些让你伤心的事情，做一个快乐的人，从这一刻开始。1.学会忘记 坏记性是变得幸福的法宝。 —— 丽塔·梅
成功的前夕总是最黑暗，只要我们坚守着内心信念，光明的到来，便不会太远了。-01- 人生就是一个不断追求的过程，追求让自己的生命变得圆满。然而追求也并不是事事都要坚持到底，恰恰相反的是我们要随时准备放弃。放
超越执著:释放心灵,重塑生命的方向
把握当下,铺就通往幸福的道路
活在当下:透过当下觉察生命的价值
超越限,发掘生命的无限可能
01生命的缘起与归宿
02从容应对人生的大起大落,找到内心的平衡
03真诚对待生命,遇见美好人生
04审视内心,探寻生命的本真价值
05超越自我限,活出精彩人生
06汲取智慧的养分,燃起生命的光芒
07人生的意义所在:自我认知与成长
08坦然接受生命的无常,发掘生命的意义
09洞悉生命奥秘,领悟人生真谛
10在追逐梦想的路上,收获成长的喜悦
洞见人生真谛,实现自我蜕变
面对挫折与困境,如何保持坚韧
悦纳自我,践行理想人生
时间的洪流中,如何把握当下
