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何必在别人的情绪中悲欢

　　生活中有这样一些人，自己没有说错话做错事，本应心安理得，但他们却非常在乎别人的评论，听到别人说他好他就沾沾自喜，听到别人说他不好，冷嘲热讽污蔑诽谤，他就整天烦恼，痛苦不堪。其实，何必在别人的情绪中

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不让情绪影响你的人生

　　引导语：很多人都有被自己的情绪所控制过，从而出现一些失控的行为，伤害到了他人与自己，那么，我们是否能够控制自己的情绪呢？　　心理学家做过这样一个试验：当人做出一个微笑的面容，那么心情就立即会感到增

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学会控制自己的情绪

引导语：做人不必想太多，要把悲伤、不愉快等看低点，把开心、快乐看得重点就可以了，要对自己有合适的要求，情绪就会渐渐地变得平静了，最重要就是给自己自信心。第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对

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喜怒哀乐，人之常情，学着改变心态，控制情绪！

引导语：如果想改变命运，最重要的是改变自己…在相同的境遇下，不同的人会有不同的命运。一个人的命运不是由上天决定的，也不是由别人决定的，而是自己。一个人若想改变自己的命运，最重要的是要改变自己，改变心态

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情绪稳定的背后，是一个人的大格

掌控了情绪，方能掌控人生。拿破仑曾说：　　“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更。”　　生活中，能大成的人，一般都是品性比较端正，能够严守克己的人。　　能够控制自己的情绪，也多为高情商的

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从今往后愿你不被情绪绑架，成为一个内心强大的人

一个内心强大的人，无论是面对感情或是生活，都会表现得更成熟、更从容。不高估别人，也不轻视自我，始终保持对美好的追求，这样的人，往往更能赢得自己真正想要的幸福。　　　　1　　第一点，不要总是患得患失。　　

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不被别人左右自己的命运

引导语：我们要发出自己的声音，做出自己的选择，把命运掌握在自己的手里。人生于世，为人处事。恩恩怨怨，空耗精力；缘来缘去，皆属天意。眼中事物尽混沌，是无知愚昧的表现；意识雨后见彩虹，是有识智慧的心境。把

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别让情绪左右你的人生

引导语：每个人的心情都是随时在改变的，或好或坏，有的人惯与把情绪表露出来，开心或者难过对自己的影响很大。有不少朋友常叹，就是控制不了情绪，这让我无言以对，情绪是来自自我的，就像你举手投足一般受你的支

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学会调节自己的情绪

引导语：你的心情会影响到你待人接物的态度，而我们要学会控制情绪，调节心情。人总有情绪低落的时候......也许因为一个人，也许因为一件事，让人不能释怀。情绪的低落，既会影响生活，也会影响日常的工作学。当你感

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调节自己的情绪

引导语：情绪是可以被控制的，也是可以调节的，我们成熟长大的标志就是能够控制自己的情绪。人总有情绪低落的时候--------也许因为一个人，也许因为一件事，让人不能释怀。情绪的低落，既会影响生活，也会影响日常的工作

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每天都要做一个情绪稳定的成年人

1昨天，林子和另外一门的同事，因为意见相左，吵得面红耳赤。幸亏我们几个人当和事佬，这场带有味的争执才平息下来。　　可林子回到座位上，还一副耿耿于怀的样子。在电脑前没敲几个字，就心烦气躁地埋怨起来，完全

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情绪稳定，是一个人最好的养生

1前些日子，表弟告诉我，生病住院了。听到这个消息，我一点都不惊讶。　　几年前，因身体原因做了一次大手术，出院时医生反复叮嘱要保持心情愉快，不然就有复发的可能。虽口口声声答应，可回到家立马开启“暴怒模式

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