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人们对于自己的身体常常是麻木不仁。只有当生病时，才知觉到它的存在。你见过朝阳的升起，可你觉察过自己身体升起的潮汐吗？ 怠慢自己的身体，是现代人的通病。身体真是好脾气，倘有一分气力，就苟延残喘地担当着，实
教养，是立足之本 真正高贵的不是出身，是教养。教育家苏霍姆林斯基曾说过：在人类心灵的花园中，最质朴、最美丽和最平凡的花朵就是人的教养。 教养，是培养孩子成人的灵魂，是教育孩子成材的基础。只想通
我們总能看到一句话：接受你自己，然后做你自己。什么叫接受你自己呢？不是说你接受了自己就不会焦虑了，而是你要接受自己的焦虑，然后你接着焦虑。对有些人来讲，他们老觉得焦虑是个问题，这种对焦虑的焦虑是一件非
幸福的反面不是不幸，而是麻木。01 地铁站里，我指着天花板，对朋友说：“你看，这个地铁站的设计贼艺术，天花板带镂空的花纹！” 朋友低着头，在看手机：“哦，是吗？”而后面无表情地抬头看了一眼
普济寺的释圆禅师开示一位年轻人，先拿着一壶温水泡茶，茶叶仅仅浮于表面，一点茶香都没有，更没茶味。接着拿一壶滚水，为茶倾注，瞬间茶香弥漫满屋。水温变了，味道不同。经历变了，境界不同。年龄变了，感受不同。
荀子曰：“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。”人也是惯的产物，无数个惯穿插在日常生活，就组成了完整的人生，人生的高度，也是由惯决定的。 好的惯会让我们受益终身，持续为我们的生活带来好处
卓越人生的关键因素
穿越迷障,找到通往幸福的道路
智慧与勇气:点亮人生的明灯
洞悉生命的真谛,洞察人性的奥秘
01当下的珍惜:活出当下,超越时间羁绊
02优雅人生：从容优雅,悦赏人生
03内心的对话:探寻人生的本质意义
04超越人生：超越限,开启可能
05生命的:定义属于自己的成功标准
06精进人生：不断进步,永不止步
07生命的投射:在当下珍惜,拥抱未来
08价值人生：寻找价值,活出意义
09心灵的呼唤:聆听内心的声音,走向真我
10自我人生：认识自我,释放潜能
知行合一,在行动中实现人生价值
践行真善美,塑造崇高的人生
燃烧,在挑战中谱写传奇人生
洞悉人性,触摸生命的本质
