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“评剧皇后”白玉霜，有一个多年养成的惯。 不论严寒酷暑，不管是刮风下雨，她只要一有时间，就会去练功，练嗓子。 有人问她：“你已成名了，干嘛还这么苦练？” 她笑了笑，回答说：“戏是无止境的。
年轻人固然迷惘，你走到中年的迷惘，更复杂。假设时间是一条流动的大河，今天的你们站在大河上游，我站在下游，已经走过中间的夹岸桃花也看过漩涡深处的黑洞；你们有一天会走到我今天的位置，那时我已不在，就如同当
1朋友跟我说，他们公司的徐总生病了，33岁，年轻有为，却得了肝癌晚期。 徐总看似是一个很自律的人。他基本每天都要喝着黑咖啡，熬夜加班。他把目标分解落实到每一天，所以他的日程表总是排得密密麻麻，内容多得让
引导语：你的惯决定了你以后会是一个什么样的人。01 我一直很庆幸自己养成了一些好惯，也很庆幸自己还坚持到了今天。 惯成自然，很多好的惯的养成真的在生活中常常能带给我意想不到的收获和惊喜。 在
顶级的自律，并不是拼尽全力，而是节制自己。1 前几天，朋友和我说了一段很有意思的话： 我觉得“晚安”这个词不意味着一天的结束，而是一个冲锋的信号，它代表着，真正属于我个人的深夜时光终于要来了。 仔
《易经》的一个根本思想，是“日中则昃，月盈则食”，也就是物极必反、过犹不及。所以至为刚健的乾卦在第五爻“飞龙在天”之后，紧接着就是第六爻“亢龙有悔”。这告诉我们，做人做事都不可太满
在《奇葩说》里看到一句颇有意思的话： “问渠那得清如许，渠说管好你自己。” 话糙理不糙。 每个人都有自己的生活方式，我们不能按自己的想法去度量他人的人生。 人这一生顶级的自律，是不说闲话、
人到中年，人生半坡。不知不觉间，走过不惑，到了知天命的年岁。中年的我们，尴尬、无奈、辛苦。 姜文曾经说过这样一句话：“中年是个卖笑的年龄，既要讨得老人的欢心，也要做好儿女的榜样，不停迎合上司的心思。
人生都要经历几个阶段：童年、青年、中年、老年。不知不觉，已经进入到第三个阶段，总结一下，那些快乐的、悲伤的、甜蜜的、幸福的，充斥着人生的毎阶段、每个时期、每个角落。不过还真是分布不同，稀稠不一。
自律，像一条无形的准则，它从不偏袒任何人，从不为任何人开脱。它也像一面镜子，照出形形人心，看到林林总总的人生。 人生，就像是做减法题，每一天经过，都不可以重来，在长长短短的一生里，没有谁是永远的幸运
01疫情期间，许多人因为整天待在家里，缺乏锻炼，体重蹭蹭蹭地往上涨，甚至有的人完全胖成了另外一个样。 但在我身边，也有极少数人，他们居然能一直做到保持好身材。 他们其实也不是天生吃不胖。 而是每天坚
目标一旦明确，一切就变得轻而易举。 1 疫情期间，许多人因为整天待在家里，缺乏锻炼，体重蹭蹭蹭地往上涨，甚至有的人完全胖成了另外一个样。 但在我身边，也有极少数人，他们居然能一直做到保持好身材。
从细微处领悟生命的价值所在
活出自我的独特价值 - 实现人生的蜕变
拥抱变化,拥抱更好的自己
从容面对人生的变迁 - 保持内心的平静
01从容面对人生的考验与机遇
02找到内心的指引,走出迷惘的人生路
03心灵洞见,重塑人生轨迹
04放下执念,拥抱自由与宁静
05透视生命意义,指引人生方向
06人生的不确定性:接受变化的勇气
07生命中不可或缺的核心价值
08内心的平静:通往幸福的关键所在
09智慧与修养,点亮人生道路
10平衡工作与生活,活出更美好的自我
内心的澄明与成长的密码
"顺应自然,洞悉生命的微妙变迁"
在平凡中寻找不凡的人生
"在迷惘中寻找生命的意义"
