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拿得起放得下，才能享受人生真正的自在

人生的旅程中，每个人都会发现自己背负着不同的包袱，有些包袱沉重，有些包袱轻盈。这些包袱可能是不愉快的经历、痛苦的记忆、挫败感，或是来自外界的压力，例如亲情、友情、工作等等。无论这些包袱来自何处，它们都

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学会拿得起，懂得放得下，生活就是个选择的过程

　　引导语：学会选择懂得放弃“拿得起，放下”是做人处世的真谛。拿得起是一种勇气放得下是一种度量人生最大的苦恼不是没有选择，而是选择太多。关键时刻，是勇敢向前还是明智地撤退，是执着拿起还是洒脱放下，

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人,要经得起谎言，受得起敷衍！

　　导读：不管你有多忙，请你让自己停下来，认真的想一想，谁是你一生重要的人，什么是你一生重要的事，重视和珍惜，在一切都来得及的时候。静下心来读读本文你会收获很多！~　　　　做人一定要经得起谎言，受得起敷

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人,一定要经得起谎言，受得起敷衍

　　导读：人生在世，就像乘坐一辆公交车，我们虽然知道它有起点和终点，但却无法预知沿途的经历。　　　　人的一生，就像乘坐一辆公交车，我们知道它有起点和终点，却无法预知沿途的经历。　　　　有的人行程长，有

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半生已过，学会放过

01走着走着，半生已过，遇见过很多开心和惊喜，也感受过不少伤害与离别。　　有控制不住自己的情绪，猝不及防崩溃时候，也有不过于在意别人对自己的看法和态度，而获得心中安静坦然的时刻。　　经历了很多事，然后也明

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拿得起，更要放得下

引导语：总以为拥有的越多就会越幸福，却不知道在你拥有的同时烦恼也接踵而来，想要重新拥有快乐，就要学会放下。人生的幸福，不在于富足，而在于满足。满足不在于多加燃料，而在于减少火苗；不在于累积财富，而在于

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前半生不犹豫，后半生不后悔

生命本身是一个迷人的过程，在行动和不断尝试中，果断决定和前进的勇气是必不可少的。进，有进一步的欢喜。《果断美》这本书将通过一系列的方法和建议，帮助人们通过小小的行动来实现人生的大改变，告别灰暗的过去，

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能拿得起，更要能放得下

引导语：一样东西拿的太久了，就会成为一种负担，到最后累的还是自己。有一种养心方法叫放下，擅画者留白，擅乐者留空。何时放下，何时就会获得一身轻松。放下、自在，是禅家的两重至高境界。　　有一种处世方法叫放

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人生就要提得起，放得下

引导语：该抓住的时候绝不犹豫，该放弃的时候绝不留恋，这样的人生这样的道路才是最正确的选择，人生就是一场修行，修行就是提得起，放得下。要提得起平和谦让的恭敬，放得下傲慢自大的偏见；提得起知足感恩的心态，

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前半生拿得起，后半生放得下

不知道，你是否常常有这样的感受：突然想吃一种东西，没有吃到，牙痒痒着不舒服；　　走在路上莫名丢了块，找不回来，好几天堵在心里很难受；　　别人对你做了过分的事情，你深深记在心里，怎么都无法原谅；　　

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拿得起，放得下，才是潇洒的人生！

人生的潇洒，就是既拿得起，又放得下。拿得起，放得下，为人才能快快乐乐，做事才能坦坦荡荡；脸上才能阳光灿烂，心里才能舒坦顺畅。　　拿不起，放不下，为人忧忧郁郁，做事暗自神伤；脸上阴云密布，心里愁肠百结。

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