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挫折并不可怕，学会一笑而过!

引导语：挫折，每个人一生都是不可避免的，面对挫折，你要学会一笑而过！

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换一种心境，换一种快乐

兰居幽谷，虽孤独亦芬芳，不争不抢，这是一种淡泊;梅开偏隅，虽寂静亦流香，不愠不火，这是一种优雅;　　水滴顽石，虽遇阻而不滞，不疾不徐，这是一种低调。　　我们苟活于世，心态当像兰，凡事都能看得通透;性情当似

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养生之学会放下

养生是一门学问。从小火气大的我最近因为身体虚弱而去看医生，医生嘱咐火气太大，要学会放下。可是怎么放下，什么是放下，如何放下。堆的问题在我的脑子里，像一圈解不开的绳子一样越缠越紧，越紧越缠，仿佛要让

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懂得合理的拒绝，也是一种智慧

引导语：很多人都不懂的拒绝，其实拒绝在人生也很重要，来看看本文吧！知道在适当的时候拒绝做某事　　人生最大的教训之一是要懂得如何拒绝，其中最重要的拒绝是拒绝为你本人做某事或拒绝为他人做某事。有些活动并不

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李建永：学会欣赏

生活里需要学会欣赏。记得女儿读小学二年级时，用“辛苦”一词造句。她写下：我们上学最辛苦。我问，为啥说上学最辛苦？女儿说，我早晨起床上学，爸爸还在睡觉;我晚上回家写作业，爸爸躺在床上随意看书。我觉得我比爸

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人生，要有四个放，学会释怀！

引导语：抓的太紧，注定了会被伤害，人生有时候，必须要懂得放下，来看看本文吧！新来的小沙弥，对什么都好奇。秋天，禅院里红叶飞舞，小沙弥跑去问师父：“红叶这么美，为什么会掉呢？”　　师父一笑：“因

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心情不好时，懂得控制心情是一种智慧！

引导语：人非草木，孰能无情，每个人都有七情六欲，总会有心情不好的时候，来看看本文吧！一：学会沉默　　　　有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你没不必对全世界

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有些只有你学会放弃，才能真的看到！

引导语：很多时候，我们都要学会放弃，只有懂得放弃才能真的看到！一次默默的放弃，放弃一个心仪却无缘份的朋友；　　　　放弃某种投入却无收获的感情；　　　　放弃某种心灵的愿望；放弃某种思想。　　　　这时会生

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朦胧也是一种美

引导语：有时候清晰的看到我们无法改变的事情，会让我们更加的痛苦，那你何不忘掉呢？人世间有些事情，你努力的看清，其实是一种失误，看不清到是一种轻松，有些人说了，我眼里不揉沙子，那么你可以再理解一句，你除

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做个快乐的人，先要学会放下生活的无奈

　　引导语：生活，不可能完万事都如意，不如意的事情十九八九，要做个快乐的人，先要学会放下，来看看本文吧！　　常言：人生不如意十之八九。我想做一个快乐的人是不应该总沉寂过去，即使忘记需要勇气。　　　　常

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有一种幸福，叫心中无病，眼里有情

　　站在岁月的门扉，拂拭厚重的尘埃，轻嗅细微的光阴。心心念念间，总觉得这人生：山高水远，海裳依旧情依旧；绿肥红瘦，爱亦悠悠恨亦悠悠。　　当我们把自己在时光里，剥落成无数个生活的重影，当我们一天一天地把

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生活如水，学会给内心留白

苏轼云：“人间有味是清欢。”红尘滚滚，岁月漫漫。每个人都在时光之海中兜兜转转，漫漫岁月里的百般经历，构成了复杂的百味人生。　　尝遍了百般滋味，也就看透了人间冷暖。读懂了人间冷暖，便开始喜欢淡淡的岁月。

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