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引导语：幸福其实并不复杂！饿时，饭是幸福，够饱即可；渴时，水是幸福，够饮即可；冷时，衣是幸福，够穿即可；穷时，钱是幸福，够用即可；累时，闲是幸福，够畅即可；困时，眠是幸福，够时即可。爱时，牵挂是幸福，
引导语：做人不必想太多，要把悲伤、不愉快等看低点，把开心、快乐看得重点就可以了，要对自己有合适的要求，情绪就会渐渐地变得平静了，最重要就是给自己自信心。第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对
引导语：承受幸福。幸福需要享受，但有时候，幸福也会轻而易举的击败一个人。当幸福突然来临的时候，人们往往会被幸福的旋涡淹没，从幸福的颠峰上跌落下来。承受幸福，就是要珍视幸福而不是一味的沉淀其中，如同面对
引导语：如果想改变命运，最重要的是改变自己…在相同的境遇下，不同的人会有不同的命运。一个人的命运不是由上天决定的，也不是由别人决定的，而是自己。一个人若想改变自己的命运，最重要的是要改变自己，改变心态
引导语：如果你简单，这个世界就对你简单。简单生活才能幸福生活。要定期的对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃。做个简单的人学会享受生活！
引导语：相信很多人都不愿意自己变得愚蠢，那么怎样才能聪明呢？不妨来看一下。学会尊重他人 智者满脸微笑，愚者冷若冰霜 智者记住别人的名字，愚者希望名字被记住 智者了解别人的心思，愚者表示自己的需要
掌控了情绪，方能掌控人生。拿破仑曾说： “能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更。” 生活中，能大成的人，一般都是品性比较端正，能够严守克己的人。 能够控制自己的情绪，也多为高情商的
一个内心强大的人，无论是面对感情或是生活，都会表现得更成熟、更从容。不高估别人，也不轻视自我，始终保持对美好的追求，这样的人，往往更能赢得自己真正想要的幸福。 1 第一点，不要总是患得患失。
引导语：了解自己，我们才能知道不足，读懂自己，我们才能找到方向。有人自视阅人无数，却唯独忽略了自己；也有人或可阅尽人间，却未必真正阅读过自己的底色。读别人容易，读自己难，一个人最不容易了解的其实就是自
引导语：每个人的心情都是随时在改变的，或好或坏，有的人惯与把情绪表露出来，开心或者难过对自己的影响很大。有不少朋友常叹，就是控制不了情绪，这让我无言以对，情绪是来自自我的，就像你举手投足一般受你的支
引导语：一个惯的形成要不了太久时间，同样一个惯的改变也不需要太长的时间！ 古训教导我们，什么时候改变都不迟，人要活到老学到老。为什么人们对自我完善有如此浓厚的兴趣？人非圣贤孰能无过，错误使
引导语：你的心情会影响到你待人接物的态度，而我们要学会控制情绪，调节心情。人总有情绪低落的时候......也许因为一个人，也许因为一件事，让人不能释怀。情绪的低落，既会影响生活，也会影响日常的工作学。当你感
生命的旅途:发现内心的力量
生命的完整性:整合身心,活出自我本真
相信自己,用执着的态度追求理想
生命的光芒:让内在的光明照耀前路
01人生的轨迹:在选择中找到自己的方向
02洞见生命本质,建构幸福人生
03生命的:从迷惘到释然的蜕变之路
04生命旅程中不可或缺的人生智慧
05当下的珍惜:活出当下,超越时间羁绊
06优雅人生：从容优雅,悦赏人生
07内心的对话:探寻人生的本质意义
08超越人生：超越限,开启可能
09生命的:定义属于自己的成功标准
10精进人生：不断进步,永不止步
洞察内心,发掘潜能,书写人生新篇章
寻找内心的平静与力量
超越自我,在梦想与现实间寻找平衡
"生命的奥义,领悟内心的宁静"
