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清理心灵垃圾，保持快乐心态

引导语：屋子清扫了之后变得清洁干净，住进去心情都会变好，而心灵也需要我们经常清扫，把那些不开心和烦恼都忘掉，把快乐留下。一个人，在尘世间走得久了，心灵不可避免地会沾染上尘埃，使原本洁净的心灵受到污染和

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快乐有时候很简单

引导语：人们一直努力着工作，每天都在忙碌着，就是为了未来幸福和快乐，来看看本文吧！那年，我听说南岳岣嵝峰有最原始的禹王碑，兴奋不已，决定独自前去探访。行前，我给自己准备了一个旅行包。包里，从卫生纸到防

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学会——关门！

　　最喜欢看《鲁豫有约》的访谈节目，有一期是采访白岩松，他的一句话让我很有感触。鲁豫问：这么高强度的工作压力，你如何应对？白岩松说他的秘诀是：“学会——关门”。　　平时在电视上看到的白岩松做

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体会放弃的快乐

引导语：当你往一个人的手里放东西的时候，人的本能反应是抓住，而不会去看这个东西是什么，哪怕是烧红的铁块。懂得放弃的人，得到更多。懂得舍取的人，珍惜更多。懂得遗忘的人，快乐更多。人生很短，很短，永远很远

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淡泊知足，学会如何取舍

　　在当今物欲横流，人心浮躁的时代里，我悄悄地躲在夜深人静的角落里，时常在琢磨着：究竟怎样才能快乐生活，不虚度年华？　　人在童年时代，天真无邪，朴实无华；因为心无贪欲，秉性纯洁，所以活得无忧无虑，自由

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学会在放弃中追求

引导语：放弃并不是真正的失去，有选择才会有放弃，才能有得到。古人云：鱼和熊掌难以兼得。人的一生中要面临的抉择有很多，我们必须学会放弃。人生短暂，我们会经历很多的风风雨雨，只有学会放弃，那我们才会拥有一

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学会面对失去，才能从失去中获得

引导语：得与失从来不会单独存在，没有人会一直失去，也不可能有人从未失去过，淡然面对得失。在巴勒斯坦有两个湖，相同的是：这两个湖的水源是来自同一条河的河水；不同的是：两个湖给人的感觉完全不一样。　　一个

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学会调节自己的情绪

引导语：你的心情会影响到你待人接物的态度，而我们要学会控制情绪，调节心情。人总有情绪低落的时候......也许因为一个人，也许因为一件事，让人不能释怀。情绪的低落，既会影响生活，也会影响日常的工作学。当你感

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学会释怀，放下了才能幸福

引导语：人生，我们往往会遇到很多磨难，不要与磨难纠缠，来看看本文吧！人生，痛在：拿得起放不下；难在：拿得起放得下。所谓放下，并非不珍惜，因为不值得再珍惜；所谓割舍，并非心愿意，因为原本就不属于自己。伤

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学会接受所有的不公平

引导语：存在的就是合理的---黑格尔。没有人会理会你的委屈，没有人会理会你的无奈。当一切既定成为现实的时候，要学会接受，接受所有的不公平。　　当有人背信弃义时，你的指责能改变它吗？不能！那么就接受吧！全当

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世界诱惑太多，我们要学会专注

　　前段时间，看到一家知名传媒公司招聘电视剧方向的策划经理，要求是“爱看电视剧，对近年来的电视剧作品如数家珍，了解其导演、编剧、制作方、演员等信息。”　　每次看到招聘信息，我就会下意识地对号入座，

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快乐才是我们存在的意义

　　引导语：每个人都有自己的追求，权利，金钱或是美色，但是鲜有人会把快乐当做是自己的追求。　　你也许经常这样问自己：“我快乐吗？有什么可以让我快乐吗？……”你苦恼一分钟，就丧失快乐60秒。其实

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