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学会调节自己的情绪

引导语：你的心情会影响到你待人接物的态度，而我们要学会控制情绪，调节心情。人总有情绪低落的时候......也许因为一个人，也许因为一件事，让人不能释怀。情绪的低落，既会影响生活，也会影响日常的工作学。当你感

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调节自己的情绪

引导语：情绪是可以被控制的，也是可以调节的，我们成熟长大的标志就是能够控制自己的情绪。人总有情绪低落的时候--------也许因为一个人，也许因为一件事，让人不能释怀。情绪的低落，既会影响生活，也会影响日常的工作

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每天都要做一个情绪稳定的成年人

1昨天，林子和另外一门的同事，因为意见相左，吵得面红耳赤。幸亏我们几个人当和事佬，这场带有味的争执才平息下来。　　可林子回到座位上，还一副耿耿于怀的样子。在电脑前没敲几个字，就心烦气躁地埋怨起来，完全

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情绪稳定，是一个人最好的养生

1前些日子，表弟告诉我，生病住院了。听到这个消息，我一点都不惊讶。　　几年前，因身体原因做了一次大手术，出院时医生反复叮嘱要保持心情愉快，不然就有复发的可能。虽口口声声答应，可回到家立马开启“暴怒模式

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与三观相合的人在一起，才是最好的养生

真正的朋友，不是曲意逢迎，不是假意附和，而是以心相交，三观一致，“奇文共欣赏，疑义相与析”。作家卢思浩曾说：“三观不同，一句话都嫌多。”　　所谓三观，是指人生观、、世界观。　　通俗来说，就是一个

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《菜根谭》：正能量，是最好的养生

心若向阳，无畏悲伤；心若向阳，万物生光。就像鱼渴求水，树渴望光，心的种子也在渴盼正能量。　　乌云背后总是晴天，微笑总能击碎一切坚冰与严寒，当我们　　怀着愉快的心情谈起悲伤的事，悲伤便烟消云散。　　1　　

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爷爷的养生经

我的爷爷是个养生“砖”家。也许没多少人见过凌晨四点的洛杉矶，可我确信只有爷爷会坚持在凌晨五点起床，支持他最爱的养生节目《万家灯火》，边听边做笔记，好完善他的养生经。饭桌是他的主战场，三言两语就能让整个

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沈从文：稳定的情绪，是最好的教养

情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物；不稳的情绪则是咆哮波涛。人的一生需要拥有多种素质，其中最重要的一点就是情绪稳定。　　情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物；不稳的情绪则是咆哮波涛。　　有人

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稳定的情绪，是最好的教养

人的一生需要拥有多种素质，其中最重要的一点就是情绪稳定。情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物；不稳的情绪则是咆哮波涛。　　有人曾说“一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快的多”。人生路上，我们

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别活在别人的眼里，也别活在自己的情绪里

大海中的一滴水，沙滩上的一粒沙，你没那么重要，何须在意别人的看法。流星背后的月光，落叶堆积的泥沙，世事纷繁变化，何必沉湎昨日的童话。　　生活在此处，不在别处，在你的心里，不在别人的眼里。泰戈尔曾说：如

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