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调节自己的情绪

引导语：情绪是可以被控制的，也是可以调节的，我们成熟长大的标志就是能够控制自己的情绪。人总有情绪低落的时候--------也许因为一个人，也许因为一件事，让人不能释怀。情绪的低落，既会影响生活，也会影响日常的工作

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庄子：世界是自己的，与他人无关

世间众生有千百种模样，但都比不上你忠于自己的模样。我们都曾经历过，无论说什么做什么，你总是被误解，被扭曲，被诋毁。　　试图去解释，不仅没有得到别人的体谅，还让自己心烦意乱，一肚子委屈。　　庄子说：&ldquo

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成年人，你要有自己的独处时光

1不知你是否有这样的体会，人越成长，越喜欢独处。　　以前喜欢三五好友、成群结伴、呼朋唤友，现在却喜欢一个人吃饭、一个人散步、一个人看电影。哪怕一个人发呆，也是难得的惬意和自在。　　其实，这样的转变并不是

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余生很贵，放下别人的错，解脱自己的心

屠格涅夫曾言：ldquo;凡事只要看得淡些，　　就没有什么可忧愁的了；　　只要不因愤怒而夸大势，　　就没有什么事情值得生气了。”　　原谅别人，就是善待自己。　　生活中出现不顺心的事情，　　不要心怀不满，怨

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以诚待人，是为自己的前途铺路

1.所有对他人的真诚付出，最终都会反过来成就自己。　　我曾经营一家土特产店，小清是我当时的供货商之一。她为人机灵，能言善道，接触一段时间后，她和我们片区内的几家店主建立起了不错的关系。　　我原本对小清也颇

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曾国藩：百忙千忙，教育好自己的孩子！

李嘉诚曾说：“事业再好，也弥补不了教育子女的失败。”钱永远也赚不完，而孩子的教育却不能等。　　为人父母，必须要对孩子的人生负责。　　千忙百忙，别忘了抽出时间，教育好自己的孩子。　　1　　教育孩子，是父母

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放下别人的错，解脱自己的心（深度好文）

在朋友圈看到这样一段话，深有感触：十几岁时，少不更事，觉得人活着不应该委屈隐忍，遇到看不惯的人，不顺心的事，总牢记在心，丝毫不肯退让；　　二十几岁时，年轻气盛，事事要强，常因别人的误解而满腹牢，也会因

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别降低对自己的要求，因为会变本加厉

1相信在生活中，你也有这样的经历：　　晚上睡觉前，你拿起手机对自己说就玩几分钟，结果成了几小时；酒席上，朋友给你劝酒，你实在拒绝不了，说只喝一杯，结果就有了第二杯、第三杯，最后大醉而归；和朋友逛街，本打

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走到哪里，记得带上自己的阳光！

引导语：心中有阳光，每一天都是幸福快乐的。“无论你走到哪里，无论天气多么坏，记得带上你自己的阳光。”　　带上自己的阳光，是一种豁达，澄澈透明，洁净无瑕敞亮的心态。说到底，人最终能够安然栖居的，是自

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别怪他人太冷漠，每个人都有自己的不容易

引导语：一个人成熟的标志之一，就是明白每天发生在自己身上的99%的事情对于别人而言根本毫无意义。01　　长大之后，我们哭的权利就被剥夺了　　初涉职场那段时间，我的生活几乎是一团糟。工作不顺、朋友寥寥、经济拮据

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我们是怎么玩死自己的

在我们的成长过程中，会遇到很多空洞，我们如何填满这些成长空洞？很多人一辈子都在玩虚假自我的游戏。物质的游戏　　当遇到空洞，我们几乎本能的第一反应，就是找个东西填上。铺天盖地的广告就是在干这个的，什么东

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玻璃心，是因为给自己的内心戏加多了

　　01　　我曾经去一个新婚不久的同学A家做客，A的老公是再婚，据说当初离婚是因为前妻太虚荣，看不起他。　　初次见面他老公对我还算热情，张罗着让拿出他自家种的苹果招待我，还说走的时候给我带几个。　　聊天的过

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