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人们对于自己的身体常常是麻木不仁。只有当生病时，才知觉到它的存在。你见过朝阳的升起，可你觉察过自己身体升起的潮汐吗？ 怠慢自己的身体，是现代人的通病。身体真是好脾气，倘有一分气力，就苟延残喘地担当着，实
教养，是立足之本 真正高贵的不是出身，是教养。教育家苏霍姆林斯基曾说过：在人类心灵的花园中，最质朴、最美丽和最平凡的花朵就是人的教养。 教养，是培养孩子成人的灵魂，是教育孩子成材的基础。只想通
我們总能看到一句话：接受你自己，然后做你自己。什么叫接受你自己呢？不是说你接受了自己就不会焦虑了，而是你要接受自己的焦虑，然后你接着焦虑。对有些人来讲，他们老觉得焦虑是个问题，这种对焦虑的焦虑是一件非
幸福的反面不是不幸，而是麻木。01 地铁站里，我指着天花板，对朋友说：“你看，这个地铁站的设计贼艺术，天花板带镂空的花纹！” 朋友低着头，在看手机：“哦，是吗？”而后面无表情地抬头看了一眼
普济寺的释圆禅师开示一位年轻人，先拿着一壶温水泡茶，茶叶仅仅浮于表面，一点茶香都没有，更没茶味。接着拿一壶滚水，为茶倾注，瞬间茶香弥漫满屋。水温变了，味道不同。经历变了，境界不同。年龄变了，感受不同。
荀子曰：“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。”人也是惯的产物，无数个惯穿插在日常生活，就组成了完整的人生，人生的高度，也是由惯决定的。 好的惯会让我们受益终身，持续为我们的生活带来好处
ldquo;沉静最是美质，盖心存而不放者。今人独居无事，已自岑寂难堪，才应事接人，便任口恣情，即是清狂，亦非蓄德之器。”明代吕坤《语》中的这段话，对于我们今日涵养性情，提升自我具有深刻启发。沉静体现了一个人
人之所以身心疲惫，往往是因为放不下心中的执念。或许你会因为没吃到想吃的东西，而抑郁难耐；或许你会因为丢了百十块钱，而郁郁；又或许你会因为跟家人闹了点别扭，而纠结不已…… 这一切的一切皆因为自己的执念
从容应对生命的变迁,获得内心的宁静
人生路上的智慧灯塔 - 领悟生命的真谛
直视生命的无常,重建内心的信念
从容面对人生,领悟生命价值
01超越人生：超越限,开启可能
02生命的:定义属于自己的成功标准
03精进人生：不断进步,永不止步
04生命的投射:在当下珍惜,拥抱未来
05价值人生：寻找价值,活出意义
06心灵的呼唤:聆听内心的声音,走向真我
07自我人生：认识自我,释放潜能
08智慧的结晶:从经验中汲取人生的力量
09智慧人生：洞察内在,领悟人生
10自我的觉醒:打破束缚,重塑人生轨迹
"在迷惘中寻找生命的意义"
洞悉人生真谛的智慧指引
"遇见未知,开启心灵的全新篇章"
铭记生命中的温暖时光
