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养生是一门学问。从小火气大的我最近因为身体虚弱而去看医生，医生嘱咐火气太大，要学会放下。可是怎么放下，什么是放下，如何放下。堆的问题在我的脑子里，像一圈解不开的绳子一样越缠越紧，越紧越缠，仿佛要让
现代人养生的方式多种多样，数不胜数，但是却忘了，养生不如养心。最好的养生，是内心慈悲。 《中庸》里讲：“修身以道，修道以仁”“大德必得其寿。”一个有道之人，慈悲的人，定然福寿安康。 人有了慈悲之心
1前些日子，表弟告诉我，生病住院了。听到这个消息，我一点都不惊讶。 几年前，因身体原因做了一次大手术，出院时医生反复叮嘱要保持心情愉快，不然就有复发的可能。虽口口声声答应，可回到家立马开启“暴怒模式
真正的朋友，不是曲意逢迎，不是假意附和，而是以心相交，三观一致，“奇文共欣赏，疑义相与析”。作家卢思浩曾说：“三观不同，一句话都嫌多。” 所谓三观，是指人生观、、世界观。 通俗来说，就是一个
心若向阳，无畏悲伤；心若向阳，万物生光。就像鱼渴求水，树渴望光，心的种子也在渴盼正能量。 乌云背后总是晴天，微笑总能击碎一切坚冰与严寒，当我们 怀着愉快的心情谈起悲伤的事，悲伤便烟消云散。 1
我的爷爷是个养生“砖”家。也许没多少人见过凌晨四点的洛杉矶，可我确信只有爷爷会坚持在凌晨五点起床，支持他最爱的养生节目《万家灯火》，边听边做笔记，好完善他的养生经。饭桌是他的主战场，三言两语就能让整个
挖掘内心的无限潜能,书写精彩人生
通向智慧与成长的旅途探索
从容应对变迁,成就更好的自己
生命中不可或缺的价值洞见
01智者的启示:直面生命的本质
02用行动诠释自己的,追求精神自由
03释放内心的力量 - 重塑人生的无限可能
04从容面对人生的起起伏伏,保持内心的平静
05生命的意义在于超越 - 探寻更高层次的存在
06用坚韧的意志,创造属于自己的人生轨迹
07从平凡中觅得不凡 - 见证生命的神奇
08超越限,在自我中寻找前进的动力
09追逐内心的呼唤 - 谱写独特人生
10用智慧和勇气,书写出色的人生篇章
勇于探索,开创精彩人生
在生活中修炼心灵的成长之路
品味人生,领悟生命内涵
在学中提升自我的
