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    我的爷爷是个养生“砖”家。也许没多少人见过凌晨四点的洛杉矶,可我确信只有爷爷会坚持在凌晨五点起床,支持他最爱的养生节目《万家灯火》,边听边做笔记,好完善他的养生经。饭桌是他的主战场,三言两语就能让整个