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人心中应该有一些有分量的东西，使人沉重的往事是不会流失的。01 独处 并不是老生常谈。 从心理学的观点看，人之需要独处，是为了进行内在的整合。 所谓整合，就是把新的经验放到内在记忆中的某个恰当位置上
我們总能看到一句话：接受你自己，然后做你自己。什么叫接受你自己呢？不是说你接受了自己就不会焦虑了，而是你要接受自己的焦虑，然后你接着焦虑。对有些人来讲，他们老觉得焦虑是个问题，这种对焦虑的焦虑是一件非
幸福的反面不是不幸，而是麻木。01 地铁站里，我指着天花板，对朋友说：“你看，这个地铁站的设计贼艺术，天花板带镂空的花纹！” 朋友低着头，在看手机：“哦，是吗？”而后面无表情地抬头看了一眼
普济寺的释圆禅师开示一位年轻人，先拿着一壶温水泡茶，茶叶仅仅浮于表面，一点茶香都没有，更没茶味。接着拿一壶滚水，为茶倾注，瞬间茶香弥漫满屋。水温变了，味道不同。经历变了，境界不同。年龄变了，感受不同。
荀子曰：“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。”人也是惯的产物，无数个惯穿插在日常生活，就组成了完整的人生，人生的高度，也是由惯决定的。 好的惯会让我们受益终身，持续为我们的生活带来好处
01怀让是一位德高望重的禅师。 一天，一位客人特地来向他问禅，禅师的徒弟接待时，客人的态度很是傲慢。怀让默默无语，还是以茶相待。他将茶水注入来访者的杯子，杯子满了还是不停地倒。 客人急了说：“已经
引导语：工作时，请用下班的时间，每天读读这些话，格言虽然不多，但肯定能帮你许多的！赶快来看看吧！ 世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。-苏格拉底 路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。－－屈原
烦恼皆因想得太多，做得太少。 01 生活已经很难了，开心一点吧。 前段时间，在重庆，一位中年大叔蹦蹦跳跳下班的照片火了。 经常在钢管、钢筋中穿梭，衣服上都是破洞，几乎没有一件完整的衣服；
看过这样一则对话。有个弟子问师父，我怎样才能成为一个人物呢？比如像你这样的？ 师父回答说，为什么非要成为人物呢，能做一个合格的普通人，就是一个相当不错的成就了。 许多时刻，我们总想拥有完美
超越自我,铺就成功之路
成长的足迹:探索人生的光明面
心怀理想,点亮人生无限可能
超越限,释放内心的自由
01脚步的方向:寻找内心的真正指引
02多元人生：丰富多彩,活出独特
03时光的洗涤:从容面对生命的变迁
04成就人生：追求卓越,不负当下
05生命的意义何在:超越物质,追求精神升华
06宁静人生：内心安宁,洒脱前行
07尘世中的修行:通过内找到心灵归属
08慢活人生：慢下脚步,感受生命之美
09悠然自得的人生:活出自己的独特节奏
10感恩人生：感恩点点滴滴,活出温暖
追寻梦想,点亮生命的光芒
品格修养,在修己中成就无悔人生
成长路上的挫折与收获
保持好奇心,在探索中发现生命意义
