• 放下包袱,舍去烦恼,跳出困境

    放下包袱,舍去烦恼,跳出困境。这句话听起来很简单,但是实际上,很难做到。我们每个人都有自己的包袱和烦恼,也会遇到各种困境。有时候,我们会陷入自己的思维模式中,认为自己无法摆脱困境,无法放下过去的伤痛。

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  • 跳出框架,展现独特生活

    在这个快节奏的现代社会,人们总是忙于工作、学和社交活动,很少有时间放慢脚步,深呼吸,享受生活中的美好。然而,有一些人选择过一种与众不同的生活方式,他们跳出了社会框架,追求简单、自由、与自然和谐共处的

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  • 跳出自我看自我,跳出人生看人生

    引导语:人生就是一个得与失,苦与甜交织的人生,当我们遭遇了挫折失败的时候该怎么做呢?尝试做这样一个练,让自己成为身体、思想和情绪的旁观者。  当你能做身体的旁观者,就可以超越身体,由身体带来的一切烦恼

  • 活在当下,跳出当下

    1邂逅美好的时候,我们要活在当下。  欢欣雀跃的时候,邂逅惊喜的时候,幸福甜蜜的时候;赏一朵明艳的花,看一朵自在的云,听一支悠扬的曲的时候;吃一道美味的菜肴,进行一场尽兴的party,赴一场新奇的旅行的时候;