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心烦时，一定要看看这6句话

01知忘是非，心之适也　　“忘足，履之适也；忘腰，带之适也；知忘是非，心之适也。”这句话来自《庄子·天地》。　　说的是，忘掉外界无谓的是非纠纷，忘掉无伤大雅的小吵小闹，让心及时释放重负。　　著名作家木心曾

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心烦的时候，去做这五件事

　　过去的已经过去了，该来的也还会来。　　01　　不着急倾诉　　心里越有烦心事时，越不要着急向任何人倾诉。　　有时，越倾诉，反而会夸大和虚增痛苦的程度。　　越倾诉，反而越会觉得自己委屈和不甘。越倾诉，越会

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