了解自我：从自我认知到自我实现

自我，是指人的意识、思维和行为中最为核心的分。了解自我，是人类自我意识发展过程中不可或缺的一分。自我认知是认识自我、了解自己思想、情感、行为等方面的过程，自我实现则是通过认识自我，达到自我价值、发