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一个人最好的活法：迷茫时读书，焦虑时运动，独处时蓄力

　　提升自己，比仰望别人更有意义。　　知乎上有人问：有哪些好惯，坚持下去会让我们脱颖而出？　　其中，赞的回答是：读书、运动、默默深耕自己。　　一个人的生活方式，藏着他的未来。　　最好的活法莫过于

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自我提升的三把钥匙：读书、运动、早睡

　　读书的厚度　　决定人生的高度　　朋友小米最近分享了一段往事：很多年前他正经历人生的低谷期，工作上也频出状况。那时候，他整夜地失眠，只能靠读书抚平内心的焦躁。　　他说：“每次一打开书，就仿佛进入了另

标签：自我提升三把钥匙读书运动早睡

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